Dicas de Saúde

Suco De Ameixa Seca a Barriga Realmente?

Será que o  suco de ameixa seca a barriga mesmoO consumo de sucos é comum no nosso dia-a-dia, porém nem todo mundo sabe das propriedades e dos benefícios que se escondem atrás de um dos hábitos mais simples de nosso cotidiano.

Você sabia que além de muitas outras vantagens, alguns sucos podem ajudar no emagrecimento? É o caso do suco de ameixa. Ele é um excelente aliado para a saúde de quem deseja manter o corpo em forma e com a auto-estima elevada.

As dificuldades que algumas pessoas enfrentam para conseguirem perder peso, às vezes são tão grandes, que muitos entram em desespero encarando todo tipo de dieta e correndo atrás de receitas que muitas vezes só levam a resultados concretos depois de longo tempo e muito esforço.

Estas pessoas não sabem o tesouro que pode estar escondido em sua geladeira, dispensa ou mesmo no mercadinho ao lado, na feira livre ou quitanda, bem ao alcance de suas mãos. A fruta certa para a receita ideal!

Misturando alguns ingredientes você pode fazer verdadeiras poções mágicas. De forma simples e prática, com receitas como a do suco de ameixa para emagrecer, você obtém misturas perfeitas para lhe ajudar nessa batalha contra os quilinhos indesejados.

No caso do suco de ameixa, a mistura com outras frutas ricas em fibra, sais minerais e vitaminas, ajudam a acelerar o metabolismo e regular o sistema digestivo atuando como antioxidantes e desintoxicantes.

Será que o suco de ameixa seca a barriga e emagreça ?

O suco de ameixa seca a barriga e oferece vários outros benefícios

Vamos esclarecer estes benefícios, conhecendo as propriedades do principal componente destas poderosas misturas conhecidas como “sucos detox” e “sucos emagrecedores”.

Propriedades da ameixa:

Esta é uma fruta muito rica em fibras, potássio, carboidratos, vitaminas A, C e B6, cálcio, ferro e magnésio. Estes nutrientes auxiliam em vários aspectos da saúde do organismo. Um deles é a regular o sistema imunológico e digestivo.

As fibras presentes na maioria das frutas com muita poupa são chamadas “fibras solúveis”, que além de combater o colesterol ruim, causam grande sensação de saciedade quando ingeridas, além de promover o equilíbrio da flora intestinal.

Com o intestino regulado, diminui a incidência de mal estar ou prisão de ventre que pode causar inchaço e acúmulo de gordura na região do abdômen. Há na ameixa o complexo do tipo B6 e a vitamina A que são ótimos para pele e ajudam a evitar reumatismos.

As vitaminas são fontes de energia e tornam a ameixieira, ou ameixa, muito nutritiva. Em sua casca existem substâncias capazes de prevenir alguns tipos de câncer e, especialmente, ajudar no combate à obesidade.

O caldo da ameixa faz secar o abdômen e também possui ácido clorogênico, substância de nome estranho, mas que pode ajudar a prevenir vários tipos de doenças como diabetes e pressão alta. A fruta também é antioxidante, ou seja, ajuda a retardar o envelhecimento.

Agora que conhece o valor de ouro que a ameixa possui, está na hora de aproveitar desses benefícios.

Quando a questão é queimar calorias, quanto mais você investir numa dieta a base de fibras e minerais, melhor resultado você terá. E nada melhor do que o poder das frutas para lhe levar a alcançar o seu objetivo de forma rápida e simples.

Afinal de contas, uma dieta para perder peso, não precisa ser uma coisa traumatizante e cheia de obstáculos a serem vencidos. Você pode conseguir isso simplesmente cuidando da alimentação, praticando exercícios físicos leves, como o simples ato de dançar, por exemplo.

Antes de tudo é preciso que você corte frituras, gorduras e massas da sua alimentação e diminua o consumo de sal e açúcar. Depois, inclua sucos e tome mais água durante o dia.

Adote esta receita do caldo da ameixa e descubra você mesmo os benefícios dessa deliciosa iguaria.

O suco de ameixa para secar barriga :

Ingredientes:

  • 2 ameixas;

  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça;

  • 200ml de água ou água de coco;

  • 3 folhas e hortelã.

Modo de preparar:

Retire a semente da fruta. Misture tudo no liquidificador e bata até obter uma mistura consistente. Se quiser, pode adoçar com mel ou adoçante.

Outra boa dica é juntar à mistura uma rodela de abacaxi e gengibre para dar um sabor mais refrescante. Por tudo isso o suco de ameixa seca a barriga com certeza, pois bebendo um copo por dia lhe ajudará a manter uma dieta rica e equilibrada e garantir um corpinho saudável e bem condicionado.

Receita de água de ameixa

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